In Ihrem Leben hat sich etwas verändert.
Auf einmal kommen Sie mit dem, was immer funktioniert hat, nicht mehr weiter.
15 Minuten am Telefon. Sie erzählen, ich höre zu.
Vielleicht erkennen Sie sich in einem dieser Sätze wieder.
Der Morgen beginnt im Stress, der Abend endet in Erschöpfung. Kinder, Arbeit, Essen, alles läuft über Sie. An sich selbst denken Sie schon lange nicht mehr.
Freunde, Familie, Kollegen – jeder lädt bei Ihnen ab. Nachts liegen Sie wach, weil Ihnen die Sorgen der anderen durch den Kopf gehen.
Nach außen haben Sie alles im Griff. Sie sind überall dabei, engagiert, gebraucht. Nur wenn es mal still wird, merken Sie, dass da etwas ist, das Sie nicht zur Ruhe kommen lässt.
Die Kinder gehen, eine Beziehung wandelt sich, ein Beruf trägt nicht mehr. Sie wissen, dass etwas anders werden muss. Sie wissen nur nicht, wie.
Manche Sätze tragen Sie schon Ihr Leben lang in sich – „stell dich nicht so an“, „das kannst du nicht“. Wer sie gesagt hat, wissen Sie kaum noch. Geblieben sind sie trotzdem.
Vielleicht finden Sie sich in mehreren dieser Sätze wieder. Wir schauen gemeinsam, womit wir anfangen.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Sie sind ständig von Menschen umgeben und fühlen sich trotzdem allein.
- Sie schlafen schlecht, obwohl Sie erschöpft sind.
- Sie reagieren gereizt über Kleinigkeiten und erkennen sich dabei nicht wieder.
- Sie sehnen sich nach Ruhe und bekommen sie nie wirklich.
- Sie geben, geben, geben, und am Ende des Tages sind Sie leer.
- Sie hören Sätze in sich, die wie ein Urteil klingen.
- Sie haben Angstmomente, die Sie sich selbst nicht erklären können.
- Sie fragen sich, wer Sie noch sind, außer Mutter, Partnerin, Funktion.
- Ihr Körper trägt aus, was die Seele nicht los wird – der Magen, die Schultern, die ständige Anspannung.
Worum es geht, ist selten das, womit man kommt.
Sie erzählen, was Sie gerade beschäftigt. Ich höre zu, ich frage nach, ich schaue, was hinter der Frage liegt.
Wir reden, aber nicht nur. Wenn Ihr Körper antwortet, gehen wir dorthin. Wenn ein Familienthema im Raum steht, stellen wir es auf. Wenn Worte nicht reichen, nehmen wir die Wege ohne Worte.
Ich verspreche keine schnellen Lösungen. Manche kommen mit einem klaren Thema und sind nach ein, zwei Sitzungen weiter, andere brauchen länger. Beides ist richtig. Was wir tun, ist Arbeit und sie wirkt nach.
Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben. Das fängt damit an, dass Sie wieder spüren, wer Sie sind. Jenny Völker
Mein Name ist Jenny Völker.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, eigene Praxis in Berlin-Zehlendorf. Seit 2006 begleite ich Frauen durch tiefe Veränderung. Ich arbeite mit systemischer Aufstellungsarbeit, körperorientierten Methoden und auf seelischer Ebene.
Was Klientinnen aber meistens beschreiben, ist nicht die Methode. Es ist das Gefühl, zum ersten Mal seit langem wirklich gehört und gesehen zu werden.
Drei Stimmen. Anonymisiert, mit Einverständnis.
Ich kam mit dem, was ich für mein Problem hielt. Ich ging mit dem raus, was wirklich war. Nach Jahren habe ich mich zum ersten Mal wieder selbst gehört.
Ich kann gar nicht genau sagen, was Jenny anders macht. Ich weiß nur, dass ich nach jeder Sitzung mit einem offenen Herzen rausgehe.
Ich dachte, meine Erschöpfung sei normal. In drei Sitzungen war klar, dass sie es nicht ist. Heute weiß ich, wo meine Grenze ist und wie ich sie halte.
Das, womit ich arbeite.
Ich arbeite nicht nach festem Schema. Was ich anwende, hängt davon ab, wer vor mir sitzt.
Geerdet durch Körperwahrnehmung, Atem und Regulation des Nervensystems.
Familien- und Themenaufstellungen. Macht sichtbar, was bisher diffus war.
Neurobiologisch fundierte Methoden, die das Nervensystem direkt erreichen.
Für das, was Worte nicht erreichen. Jede Reise entsteht im Moment.
15 Minuten am Telefon, damit wir wissen, ob es passt.
Sie beschreiben, womit Sie sich gerade beschäftigen. Ich höre zu, frage nach, und am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob ein Erstgespräch sinnvoll ist.
Kennenlernen am Telefon
Bevor wir uns in der Praxis sehen, telefonieren wir 15 Minuten. Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob ein Erstgespräch sinnvoll ist.
Termin buchen →Direkt in die Praxis, 90 Minuten
Wenn Sie lieber gleich beginnen möchten: Sie sitzen mir gegenüber, und wir fangen an. Am Ende wissen Sie, woran wir arbeiten.
Termin anfragen →Telefon
+49 176 26279590
Außerhalb der Sprechzeit gerne auf den AB.
Praxis
Hohenzollernstr. 12
14163 Berlin-Zehlendorf
info@praxis-jennyvoelker.de
Antwort in zwei Werktagen.