Womit Frauen zu mir kommen.
Finden Sie Ihr Thema hier nicht, melden Sie sich trotzdem. Vieles klingt im Erstgespräch anders, als es vorher schien.
Sie geben seit Jahren mehr, als Sie haben. Schlaf hilft nicht mehr. Wochenenden reichen nicht mehr. Wir schauen, was Sie sich wirklich abverlangen und wo Sie gerade aufhören, Sie selbst zu sein.
Etwas in Ihnen ist immer wach. Sie können es nicht abschalten, auch wenn objektiv gerade kein Anlass besteht. Angst ist eine Botin. Wir schauen, wovon sie redet.
Sie leisten viel, und trotzdem fühlen Sie sich klein. Manche dieser inneren Sätze stammen aus Sätzen, die Sie als Kind gehört haben. Wir suchen sie und schauen, was Sie heute mit ihnen machen wollen.
Die Kinder ziehen aus. Eine Beziehung endet oder beginnt anders. Ein Job läuft aus. Etwas will sich verändern, und Sie wissen noch nicht, wohin.
Sie folgen nicht mehr sich selbst. Sie sind mit jemandem zusammen, ohne wirklich bei sich zu sein. Oder eine alte Bindung hält Sie, obwohl sie längst vorbei ist.
Sie nehmen mehr wahr als die meisten Menschen um Sie herum. Das ist keine Schwäche, sondern eine Eigenschaft. Wir schauen, wie Sie sie als Stärke nutzen, klar in der Wahrnehmung und ruhig in sich selbst.
Jemand oder etwas ist gegangen, und ein Teil von Ihnen ist mitgegangen. Wir schauen, was Sie brauchen, um wieder mit Ihrer ganzen Kraft im Leben anzukommen.
Sie spüren, dass es mehr gibt, als Sie gerade leben. Wir schauen gemeinsam, was sich für Sie richtig anfühlt und wohin Sie wirklich gehen wollen.
So sieht eine Sitzung aus.
Nach dem 90-minütigen Erstgespräch sehen wir uns für jeweils 60 Minuten, eins zu eins, in meiner Praxis. Sie erzählen, was Sie beschäftigt. Ich höre zu und frage nach. Manchmal arbeiten wir mit dem Körper, manchmal mit einer Aufstellung, manchmal nur mit dem Wort. Welche Form gerade passt, entscheiden wir nicht vorab.
Zwischen den Sitzungen lassen wir Zeit. Manche kommen wöchentlich, andere alle zwei oder drei Wochen. Das Tempo bestimmen Sie.
Ich verspreche keine schnellen Lösungen. Was wir tun, ist Arbeit und sie wirkt nach.
Das, womit ich arbeite.
Ich arbeite nicht nach festem Schema. Was ich anwende, hängt davon ab, wer vor mir sitzt.
Geerdet durch Körperwahrnehmung, Atem und Regulation des Nervensystems.
Familien- und Themenaufstellungen. Macht sichtbar, was bisher diffus war.
Neurobiologisch fundierte Methoden, die das Nervensystem direkt erreichen. Wirken oft schon nach wenigen Minuten.
Für das, was Worte nicht erreichen. Jede Reise entsteht im Moment.
Die Arbeit mit Räumen und Orten. Wenn ein Ort selbst zum Thema wird, schauen wir ihn an.
Wann ich nicht die Richtige bin.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, nicht Ärztin. Bei akuter psychischer Krise oder Selbstgefährdung brauchen Sie ärztliche oder klinische Hilfe. Der Notruf ist 112, die Telefonseelsorge erreichen Sie kostenlos unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222. Außerdem arbeite ich nicht mit Menschen, die jemand anderen verändern wollen. Wer kommt, kommt für sich.